0%
Bubble Gum
Идея построить мобильный спортзал пришла неожиданно, хотя теперь кажется, что она была с нами всегда. Просто шла рядом. На расстоянии вытянутой руки.
 
В школе я был хилым и мечтательным. В троллейбусе меня часто со спины принимали за девочку. « Девочка, передай за проезд!...» Я обижался и мечтал всем отомстить. считала, что спорт и мозги, вещи не совместимые. Все хотели, что бы я был умным. Однако я получал одновременно и синяки и двойки. Расстраивал бабушку. Много рисовал и читал. В книжном мире все было по-другому. Герои всегда были сильными и побеждали. В мире искусства было много цветов и оттенков. Мир вокруг был черно-белым.
После армии я пошел в качалку. Друзья по тренировкам говорили:  «— Ты самый здоровый… из художников!» Больше в качалке художников не знали. Тогда все хотели быть бандитами, чтобы собирать дань с торгашей, ходили на стрелки.  Меня не взяли, сказали, что взгляд не тот. Потом я сорвал спину и врачи нашли у меня страшный сколиоз со всеми вытекающими и запретили поднимать тяжести. Я стал заниматься на турниках и брусьях, бегал. Больше тридцати лет я не ходил в зал и не занимался железом. Каждый день я начинал с пробежки и турника. Первое время это было непривычно бежать в парк под палящим солнцем, когда просто дышать — сложно. Или бежать под проливным дождем или в метель… Я привык делать свои упражнения в любую погоду. Чем противнее было на улице, тем вкуснее был завтрак. В 53 - добавилась йога и велосипед. Для меня это была лечебная

физкультура. Я просто поддерживал скелет, что бы он не рассыпался. (Со стороны, наверное я выглядел самовлюбленным спортсменом) Я считал, что это у нас с ним такой договор. Взаимовыгодный. Но срок вышел. Мне увеличили дань.  Время согнуло мою спину, несмотря на все усилия. Я понял, что нужно увеличить сопротивление. И еще надо смотреть выше. Когда я был маленький, я много мечтал, особенно здорово мечтать получалось в лесу. Это было идеальное место для мечтания. Только в лесу всегда много веток, пеньков, поваленных деревьев, поэтому, мечтая, надо было всегда смотреть под ноги. Так я и привык ходить смотря под ноги и думая о чем то своем. Ведь странно мечтать смотря поверх голов? Одно из обязательных условий выполнения приседания со штангой, это — взгляд, направленный как можно выше. Такой взгляд распрямляет спину во время подъема с тяжелым весом, сокращая возможность травмы. Да и просто положить штангу за голову непросто для сутулых людей. Тоже самое можно сказать и про становую тягу. Оба этих упражнения  — незаменимы для горбатых и сутулых. Жим штанги из-за головыС другой стороны я понял, что уже могу на себя тратить больше времени! Ну по крайней мере мне уже сложнее уличить себя в эгоизме! Или в растрачивании времени впустую. Кто-то ходит по утрам в поликлинику, а кто-то на тренировку. Ну да, конечно, все болит утром! Скажу честно, иногда болит и утром и вечером. Но секрет в том, что болеть будет и так и так. Только болеть будут суставы. Это еще противнее. Да, и еще я чувствую, что я отомстил, тому злому

Идея построить мобильный спортзал пришла неожиданно, хотя теперь кажется, что она была с нами всегда. Просто шла рядом. На расстоянии вытянутой руки.
 
В школе я был хилым и мечтательным. В троллейбусе меня часто со спины принимали за девочку. « Девочка, передай за проезд!...» Я обижался и мечтал всем отомстить. считала, что спорт и мозги, вещи не совместимые. Все хотели, что бы я был умным. Однако я получал одновременно и синяки и двойки. Расстраивал бабушку. Много рисовал и читал. В книжном мире все было по-другому. Герои всегда были сильными и побеждали. В мире искусства было много цветов и оттенков. Мир вокруг был черно-белым.
После армии я пошел в качалку. Друзья по тренировкам говорили:  «— Ты самый здоровый… из художников!» Больше в качалке художников не знали. Тогда все хотели быть бандитами, чтобы собирать дань с торгашей, ходили на стрелки.  Меня не взяли, сказали, что взгляд не тот. Потом я сорвал спину и врачи нашли у меня страшный сколиоз со всеми вытекающими и запретили поднимать тяжести. Я стал заниматься на турниках и брусьях, бегал. Больше тридцати лет я не ходил в зал и не занимался железом. Каждый день я начинал с пробежки и турника. Первое время это было непривычно бежать в парк под палящим солнцем, когда просто дышать — сложно. Или бежать под проливным дождем или в метель… Я привык делать свои упражнения в любую погоду.


Читать больше